第2回シッティングスポーツ体験会

6月19日、暑い暑い体育館で第2回シッティングスポーツ体験会を開催しました!

参加者は前回の約3倍!で、11名+スタッフ・ボランティア5名で行いました。

プログラムはこちら

☆車いすの動かし方を確認しよう

前に進む・ストップ・ターンなど、競技用車椅子の動かし方をみんなで確認しました。

☆リレー

4チームに分かれてリレーをしました。

どのチームも接戦でしたね!

☆シャーク

真ん中のシャーク(サメ)にタッチされないように、岸から岸へ移動します。

毎回大盛り上がりのゲームです。

☆車いすラグビーゲーム

自チームの陣地までボールを運びます。

やわらかいラグビーボールを使い、本格的に行いました!

丸いボールと違い、パスがまっすぐできなかったり、ボールを落としたときにいろんな方向にはねたりして、なかなか難しかったですね。

☆卓球バレー

ラケット(木製の板)で、ピンポン玉を打ち合います。

こちらも毎回大盛り上がりのゲームです!

みなさん暑い中お疲れ様でした!

またのご参加、お待ちしております^^

次回は9月18日(日)の開催を予定しております。

また1か月程度前には、申し込み開始いたしますのでお楽しみに♪

2016年度Jキャンプ・車椅子バスケットボールビギナークラスが始まりました!

4月から、車椅子バスケットボール・ビギナークラス、春クールがはじまっています!

今年度の参加者は38名、スタッフは19名となりました!たくさんのご参加ありがとうございます。

そして、今年度からは2部制で行っています!

15時30分~17時のクラス:「RED SHARKS」

18時30分~20時のクラスは:「BLUE SHARKS」です!

RED SHARKSでは「ツインバスケットボール」を、BLUE SHARKSでは「車椅子バスケットボール」の練習をしています!

このクラスのチーム名の「SHARK」というのは、ビギナークラスのアップで恒例のシャークからきているんですよー!

みんなでたくさん練習して、海の王者「サメ」のように強くなりましょうー!

第3回目の5月7日は、バスケットボールではとっても重要なシュートの練習をたくさんやりました!

シュートを打つときの基本である、「BEEF」を教えてもらいましたね!

・B:balance  バランス

ボールを持ったとき、ぐらぐらボールが動かないように、バランスをとってボールを安定させて持ちましょう!

・E:eye アイ

ゴールをしっかり見て、狙いを定めます!

・E:elbow エルボー

肘を高く上げて打ちます!、

・F:follow through フォロースルー

ここが重要です!JキャンプのTシャツにあるように、Jの形を作ります!

ゲームでたくさんシュートを決められるようにシュート練習がんばりましょう!

BLUE SHARKSでは、オフェンスの基本の1on1もやりましたね!

オフェンスの1on1のポイントは3つあります!

①スペース:ディフェンスと距離を開けて、コンタクト(ディフェンスにとめられないように)します。

②フェイク:自分が本当に行きたい方向と逆に行くようにみせかけます!

③アタックバック:常に、ディフェンスの背中を抜いていくことを狙います!

ディフェンスをすいすい抜いていけるように、1on1もたくさん練習していきましょう!

そして、最後にはみんなが大好きなゲームをやりましたー!

とっても白熱しましたねー!練習したシュートや1on1はゲームに生かすことはできたでしょうか?

次回は5月14日です!次回も楽しく元気に頑張りましょう!

第1回シッティングスポーツ体験会が開催されました!

2016年5月8日(日)

10時半~12時 茨城県立医療大学体育館

今回は

①車いすに慣れよう!

シャーク/こおり鬼/リレー

②ふうせんバレー

③卓球バレー

の3本立てでした。

ふうせんバレーでは

ふうせんを落とさずに何回さわれるかを

チームで競争しました!

卓球バレーでは

みんな上手に、ピンポン玉を相手コートに返すことができました。

アタッカーの速いスピードの返球に、手が出ないこともありましたが、

みんな白熱していました!!

今回は参加者が少なくボランティアが多い中での開催でしたが楽しんでいただけたでしょうか?

ふうせんバレー、卓球バレーとも楽しかったですね!!

最後の集合写真

五郎丸ポーズ!?

次回は6/19(日)の開催を予定しています!

内容が決まり次第、ホームページで募集を開始しますので

楽しみにしていてくださいね^^