【活動報告】車いすスポーツ体験会（7月）～卓球・卓球バレー～を開催しました！
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7月12日に茨城県立医療大学体育館にて卓球＆卓球バレーの体験会を行いました！
徐々に暑くなってきている今日この頃ですが、12分ごとに強制水分補給タイム！というものを設定しまして、休憩をはさみながら色んな方々と卓球や卓球バレーを楽しみました。
卓球バレーとは、6人制のバレーボールのルールをベースに、通常の卓球台を使ってボールを専用のラケットで打って行う、大変面白い競技です。体力的な負荷は大きくありませんが、スピード感とチームワークを楽しめるユニバーサルスポーツとして、日本全国はもとより、海外でも普及が進んでいます。
パラ卓球は立位の部や座位の部があるのですが、今回は主には椅子や車いすに座って行う卓球を練習しました。試合をするというよりはラリーを長く続けることを目標に、まずはラケットに当てるところから、慣れてきたら徐々に相手のコートに打ち返すことに挑戦しました。卓球も走り回るスポーツではありませんが、飛んでくるボールにタイミングを合わせて打ち返すという、反応や目と手の協応などをトレーニングできるとてもよいスポーツでした。
またみんなで楽しみましょう！
